운동을 통한 균형, 건강, 건강 유지
당신은 당신의 행동을 근본적으로 바꾸지 않는 한 당신에게 가장 중요한 모든 사람들을 잃을 수 있다는 것을 방금 깨달았을지도 모른다.
개인적인 발전은 당신의 개인적인 삶을 바꿀 수 있다.
아래 기사는 당신이 자신의 행복과 개인적 성장에 투자할 수 있는 방법에 대한 유용한 아이디어를 제공한다.
결정을 피하는 것은 개인적인 발전 분야에서 기회를 놓치는 것을 의미한다.
기회를 놓치지 마라.
특정 분야에 대한 지식이 부족하다면, 당신은 여전히 당신이 당면한 정보를 가지고 당신이 할 수 있는 가장 정보에 입각한 결정을 내릴 용의가 있어야 한다.
성공하는 결정은 좋은 본능을 만들어낸다.
실수도 교훈적인 학습 결정인 만큼 가치가 있다.
잘못된 선택은 새로운 선택이 더 나은 선택이 될 것을 보장한다.
아이디어를 내기 위해 공책을 가지고 다니십시오.
펜과 종이를 항상 가지고 다녀라.
만약 여러분이 지하철에 있는 동안 어떤 생각이 당신을 사로잡으면, 그것을 적고, 영감이 떠오를 때 그것에 대해 어떻게 해야 한다.
스스로에게 격려의 말을 써라.
엽서에, 당신의 모든 최고의 자질을 적어라.
어디를 가든 이것을 가지고 다닐 수 있고, 동기부여가 필요할 때 복습할 수 있다.
스스로 읽는 영상을 만들어 필요한 만큼 자주 본다.
왜?
다른 사람들에게 자신의 업적에 대해 자랑하지 말고 물어봐라.
주변 사람들이 살아오면서 해낸 멋지고 재미있는 일들을 들으면 깜짝 놀랄 것이고, 그들의 진면목을 이해함으로써 그들을 새롭게 존경하게 될 것이다.
자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없다.
반드시 휴식을 취하고, 긴장을 풀고, 자신의 심신을 회복하라.
사람들은 심각한 문제를 다루기 위해 전문적인 치료법을 조사하는 것을 두려워해서는 안 된다.
셀프헬프북은 당신을 도울 수 있지만, 이러한 방법들이 당신의 상황을 개인적으로 평가할 수 있는 의사를 대체하는 것을 기대하지는 않는다.
말할 수 있는 공평한 사람을 사귀는 간단한 행위조차도 성공의 기회를 향상시킬 수 있다.
책은 상담사나 정신과 의사가 할 수 있는 방식으로 당신이 가질 수 있는 어떤 질문이나 우려에 대해 토론하기 위해 당신과 대화를 나눌 수 없다.
술을 필요 이상으로 많이 드십니까? 당신은 흡연으로 인해 몸을 해치는가, 아니면 다른 방법으로 해치는가? 인체는 신성한 것이며 자신의 몸을 바르게 대하는 것이 중요하다.
나쁜 습관을 좋은 습관으로 대체함으로써 삶을 개선할 수 있다.
솔직한 인생 재고 조사를 통해 개선할 수 있는 부분을 알아보십시오.
스스로 만든 목표와 가이드라인을 놓치기 시작했을 때, 그것은 문제가 무엇인지 알아내기 위해 잠시 시간을 가져야 한다는 신호다.
또래들의 목표가 무엇인지 알아보고, 어떻게 하면 그들을 성공적으로 충족시킬 수 있는지 물어 보십시오.
문제는 여러분의 기대가 너무 높게 설정되었거나, 중요한 조치가 취해지지 않았거나, 목표를 향해 일하는 데 불충분한 자원이 할당되었다는 것일 수도 있다.
한 사람으로서 자신을 발전시키는 것은 쉽지 않다.
당신이 이미 잘 알고 있을 것이기 때문이다.
하지만, 여러분이 좋은 지원 시스템을 가지고 있고 더 나은 사람이 되기 위해 헌신한다면, 여러분은 그곳에 도달할 것이고, 가치 있는 경험을 얻을 수 있을 것이다.
이 기사가 당신이 자기 향상을 위한 첫 번째 중요한 단계를 밟도록 고무시키도록 하라.
